Formation gestes et postures
Adopter de bonnes pratiques en gestes et postures est essentiel pour prévenir les troubles musculosquelettiques et améliorer le confort au travail.
Cette formation propose des techniques adaptées pour manipuler des charges, ajuster les postures de travail, et aménager les espaces professionnels de manière ergonomique.
À travers des démonstrations pratiques et des conseils personnalisés, les participants apprennent à réduire les tensions physiques, diminuer les risques de blessures, et contribuer à un environnement de travail plus sûr et sain.
Informations tarifaires
€
750
HT
- Intra-entreprise : pour une journée d'animation
Objectifs pédagogiques
- Identifier et appliquer la bonne posture et gestuelle à son poste de travail, en vue de réduire les risques d’accidents du travail
- Reconnaitre les risques d’une mauvaise posture sur la colonne vertébrale
- Appliquer les gestes du quotidien dans les meilleures conditions en appliquant les règles simples afin de réduire les risques d’accidents corporels
Format et public
- Tout public
- 10 participants maximum
- 7 heures (1 jour)
- Présentiel
- Prérequis : aucun
- Intervenant : consultant, formateur ergonome, intervenant en prévention des risques professionnels.
- Formation et handicap : se rapprocher de notre référent handicap : 01 45 86 90 66
- Devis et contact sous 48h ouvrés
- Délais d'accès : 3 semaines
Programme
Partie théorique :
- Données d’éléments statistiques concernant les accidents de manutention
- Les moyens de prévention
- Le squelette
- Principe de sécurité physique
- Film
Partie pratique :
Les exercices de manipulation :
- Éducation gestuelle de base
- Recherche de l’équilibre
- Principe de limitation de l’effort
- Étude de postes de travail
- Manipulation des pièces liées au poste de travail
- Démonstration d’exercice de détente musculaire (dos, épaules, nuque)
Modalités pédagogiques
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques
- Vidéos
- Exercices pratiques
Moyens techniques
- Mise à disposition d’une salle dédiée à la formation avec espace de projection
- mise à disposition de tous les éléments nécessaires à l’activité / poste de travail (mises en situation)
Modalités d’évaluation
- Des acquis : Quiz
- De satisfaction : questionnaire d’évaluation de la qualité de la formation
